MOVEMENTAL
holistisches coaching
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Movement Coaching
In meinem Movement Coaching unterstütze ich dich dabei, die Verbindung zu deinem Körper wieder aufzubauen. Durch bewusste, funktionelle und systematisch aufgebaute Bewegung begleite ich dich dabei, deinen Körper wahrzunehmen und Kraft, Stabilität und Balance aufzubauen.
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Holistisches Coaching
In meinem Ganzheitlichen Coaching begleite ich dich dabei, deine Gedanken, Gefühle und Handlungsmuster bewusster wahrzunehmen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Mit systemischen Ansätzen schaffen wir innere Ordnung und Orientierung, in deinem Tempo. Du bekommst Tools an die hand die du auch nach dem Coaching verwenden kannst.
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Tanztherapie
Der Körper erinnert sich an die Dinge, zu denen der Kopf manchmal keinen Zugang hat.
Über Tanz und Kreativen Ausdruck kann es gelingen Zugang zu Emotionen und der Intuition zu erlangen. Durch Tanztherapeutische Arbeit begleite ich dich dabei deinem Körper zu spüren und dich wahrzunehmen.
Holistische Gesundheit versteht den Menschen als Einheit aus Körper, Geist und Emotionen. Statt nur einzelne Beschwerden zu behandeln, geht es darum, das innere Gleichgewicht zu stärken und langfristiges Wohlbefinden zu fördern. Elemente dieses ganzheitlichen Denkens finden sich in traditionellen Medizinsystemen wie Ayurveda, der Traditionellen Chinesischen Medizin oder in verschiedenen indigenen Heiltraditionen, die den Menschen seit Jahrhunderten als ein gesamtes System betrachten..
Holistischer Lebensstil
warum holistisch leben?
Ein holistischer Lebensstil hilft dabei, individuelle Bedürfnisse besser wahrzunehmen und aktiv an der eigenen Gesundheit mitzuwirken. Natürliche Methoden wie bewusste Bewegung, ausgewogene Ernährung oder Entspannungstechniken unterstützen den Körper, reduzieren Stress und fördern eine innere Balance. Gleichzeitig stärkt dieser Ansatz die Selbstverantwortung und motiviert dazu, frühzeitig für das eigene Wohlbefinden zu sorgen.
Kontakt
Wenn du Fragen an mich hast, melde dich gerne über das Kontaktformular.